長野・志賀高原 · 東京出發 3 天 2 晚

世界滑雪去二世谷,日本人滑雪來志賀高原。

日本纜車可到達的最高雪場、十八個相連的滑雪區,以及 1998 年冬季奧運的高山滑雪賽場——從你東京的飯店出發,走陸路約四小時,不用搭國內線飛機。英文授課的滑雪學校。離纜車步行三分鐘的溫泉旅館。第二天上午十一點半,當地小學的滑雪隊會滑進初學者雪道。

東京→ 志賀高原→ 地獄谷→ 東京 · 2 晚 · 12 月 – 3 月下旬
空拍畫面:穿著橘色號碼背心的孩子排成一列,在初學者雪道上,紅衣教練在一旁,一個孩子高舉雙臂,雪道兩側的樹木覆滿積雪。
第二天上午,由雪場自己的空拍機拍攝。有個孩子剛剛一次都沒跌倒地滑了下來。
我的論點

滑雪,你在家鄉也能滑。這裡要給的不是這個。

你的孩子會在這裡好好學會滑雪——但滑雪只是入場券,不是產品。產品,是一座沒有為外國人改造過的山。

二世谷(Niseko)現在是國際度假村了:英文菜單、澳洲人開的酒吧、整個村子都圍著遊客重新排列。它把這件事做得很好,卻也不是讓你飛十三個小時的理由。

志賀高原到處都是日本的學校團體。這不是我們為這個頁面編的一句話——這正是當地小學的滑雪隊,會在第二天上午和你的孩子出現在同一條初學者雪道上的原因。這不是我們安排的,只是山上本來就有這些人。


繼續看之前

這適合誰,不適合誰。

適合

  • 從沒滑過雪,或只滑過兩次的孩子。教學就是為這樣的孩子設計的,初學者雪道又長又平緩。
  • 兩三個家庭一起旅行。十個人是比較實際的規模。
  • 學校團體。2025 年 1 月,我們就在這裡帶過八十名孩子。
  • 想體驗冬天的日本——溫泉、雪國、美食——並以滑雪作為一天主軸的家庭。

不適合

  • 追求陡坡或野雪的人。這個行程在初級和中級雪道上進行,全天有教練陪同。
  • 想住在整個村子都說英語的度假村的人。滑雪學校用英語教學,村子不是。這正是來這裡的意義,但請先知道。
  • 需要真正「滑雪板進出門」的人。從旅館到纜車,要穿著雪靴、扛著雪板走三分鐘。帶著小孩,這三分鐘是真的三分鐘。
  • 單獨旅行的一個家庭。從東京出發的巴士,四個人和二十個人的費用相同,這會反映在價格上。

這座山

兩千三百零七公尺。

十八個滑雪區相連,約 2,600 公頃。最高點是橫手山,海拔 2,307 公尺——日本境內搭纜車能到的最高處,山腳下的旅館因此叫做「2307」。

海拔,就是全部的論點。它讓雪整季都保持乾冷,不會在二月變得濕重,也讓橫手山的雪季比志賀高原其他地方更晚才進入春天。這裡的雪是天然雪。

1998 年長野冬季奧運的高山滑雪項目,就在這個度假區舉行,地點是東館山和燒額山。你的孩子不會去滑那些雪道,但這說明了這座山是什麼樣的山。

志賀高原空拍:一座陡峭的雪峰、後方連綿的山稜、遠處山下的幾棟建築與一條道路,地平線上是遠方的山脈。
從空拍機看過去整個度假區。地平線上的山稜是北阿爾卑斯山。
最高纜車點2,307 m橫手山
相連滑雪區18約 2,600 公頃
雪季12–3 月至 3 月下旬 · 1–2 月最佳
從東京出發約 4 小時陸路,不搭飛機
雪質天然雪
1998 年奧運高山滑雪賽場

第二天

一天之內學會滑雪。

雪場自己的滑雪學校,用英語和日語授課。每位教練帶五、六個孩子。一天四堂課——上午兩小時、下午兩小時,中間在旅館吃午餐。

2025 年 1 月,我們從廣州帶了八十個孩子來這裡。廣州是一個全年都是夏天的城市,他們當中沒有任何一個人踩過雪。到了下午,他們已經能自己滑下一條簡單的雪道。

原因就在雪。這裡的雪又深又軟,跌倒不會痛——所以孩子跌倒、爬起來、再踩上雪板、再跌倒,一個上午可以二十次。這就是整套方法。又硬又結冰的坡,只會教孩子害怕那座山。

空拍畫面:一個穿橘色背心的孩子獨自滑下寬闊的整地雪道,紅衣教練在他後方幾公尺,光禿樹木的長長藍色影子橫過雪地。
一個接一個,滑下初學者雪道,教練始終在幾公尺之內。
空拍畫面:一個孩子獨自滑下雪道,教練在山坡上方看著。
一個穿橘色背心的孩子朝鏡頭滑來,畫面上方可以看到旅館的屋頂線條。

到了下午,大多數孩子已經不用人扶,自己滑下來了。

上午實際上是什麼樣子

雪衣的尺寸在你抵達之前就量好了——我們事先收集身高——入住當晚,雪衣就已經放在房間裡,每一件都貼著孩子的名字。雪靴、安全帽、護目鏡和手套也都標好名字,等在地下一樓的裝備室。第一個早上,沒有人要在外語的租借櫃台前排隊。

紅色雪衣的教練跪在裝備室地板上,替孩子繫雪靴,其他穿橘色號碼背心的孩子坐在長椅上。
教練協助一個男孩把護目鏡拉到安全帽上,背後牆上是大大的「橫手山 2307」標誌。
教練站在裝備室裡用手比畫示範,三個穿著雪靴的孩子坐在長椅上看著他。
一群穿著背心、戴著安全帽的孩子和老師坐在裝備室裡,後方牆上架著雪板。

裝備室就在旅館地下一樓。每一件裝備上都已經有名字了。

授課語言英語與日語
師生比1 : 5–6孩子
課程4 堂上午 2 小時+下午 2 小時
午餐在旅館
包含雪板・雪衣雪靴、安全帽、護目鏡、手套
纜車票包含

一個實話。這是一個「學滑雪」的行程。已經滑得不錯的孩子,到了下午會覺得無聊——請事先告訴我們,他們會被分到另一組。

八十個孩子那一團,我們每組十個孩子、各配兩位教練,並且從長野另一個雪場請來一位華語教練,讓那些孩子每句話都能聽兩遍。英語教練是滑雪學校的正式員工,不需要特別安排;華語教練則是我們請的。如果對一個團體很重要,這類事我們都會做。


十一點半

當地小學的滑雪隊,滑下同一條雪道。

山之內町東小學校有一支滑雪隊。一月的平日,他們在你的孩子所在的同一條初學者雪道上練習,大約十一點半,他們會出現。

兩邊的孩子一起滑上午課程的最後半小時。然後大家回旅館,在同一間餐廳吃午餐——日本孩子說明自己滑了多久、多常練習,來訪的孩子則說明自己放學後都做些什麼。小禮物互相交換,有人拍了照片。

這是最難用錢買到的部分。它透過長野縣觀光組織的國際交流部門進行,需要大約三個月前提出。

兩群孩子在雪地上並排站著、一起拿著一幅橫幅:一邊是穿深色外套的當地小學滑雪隊,另一邊是穿橘色背心、戴安全帽的來訪孩子,背後是雪道和纜車。
橫幅上寫著 山ノ内町立東小学校スキー部——山之內町東小學校的滑雪隊。
孩子們坐在旅館餐廳的長桌旁吃飯,面前是餐盤,窗外是雪。
旅館餐廳,有人在取餐檯前排隊,也有人坐在桌邊用餐。

午餐在旅館吃,這也是交流能成立的原因——大家都從山上下來,回到同一個房間。

一個實話。這取決於日本學校的學期行事曆,以及縣交流辦公室的安排。它不是隨時都有,也不是雪季每一週都有,大約需要三個月來安排。十人以上的團體通常可以做到。我們會很早就告訴你,你的日期可不可行。


住宿

一棟建築,兩種溫泉。

Hotel & Onsen 2307 志賀高原,位於橫手山山腳。四個浴場,引用兩處不同的天然溫泉。

地下一樓的大浴場是螢溫泉(Hotaru Onsen)。一樓的露天浴池是橫手山溫泉(Yokoteyama Onsen)——另一處泉源,不同的水。四樓有展望浴場,入口處有足湯。客房是和室、榻榻米,通常三、四人一間;需要的話可以兩人一間。

一天結束時,你穿著雪靴、扛著雪板,走三分鐘就回到旅館。

露天溫泉:石砌浴池裡是清澈的水,上方是木造屋簷,水從出水口流入,後方是木板圍牆和藍天,遠處還有另一個浴池。
一樓的露天浴池,橫手山溫泉。水流進來,用一次,就流走。
日式客房:榻榻米地板、擺著坐墊的矮漆桌、障子門,窗邊有兩張椅子的小小休息區。
旅館外觀:四層樓的建築,入口雨棚上寫著 Hotel & Onsen 2307 Shigakogen,頭上是藍天。

客房是榻榻米,通常三、四人一間。旅館就在橫手山山腳的馬路旁。

從雪地看旅館:一棟長長的低矮建築,屋頂積著厚厚的雪,孩子們拿著雪板排在前方的斜坡上,教練跪著幫其中一個孩子。
一個男孩坐在長餐桌旁用餐,面前是一小鍋薄切牛肉,旁邊還有小菜和味噌湯。

左:雪道直接滑到這裡。右:晚餐和早餐都在旅館裡吃。

旅館2307志賀高原
浴場4兩處泉源
到纜車3 分鐘步行
客房日式3–4 人一間
餐食早餐與晚餐
位置橫手山山腳

一個實話。走三分鐘不是「滑雪板直接進出旅館」,我們不會那樣稱呼它。而且這是日本式的溫泉:先洗身體,什麼都不穿下去泡,而且是共用的。對有些家庭,這是整趟旅行最棒的部分;對有些家庭則不是,現在先知道比較好。


第三天早上

雪猴就在旅館同一個町裡。

地獄谷野猿公苑——野生日本獼猴下到山谷裡、坐進溫泉的地方。這是每個人都看過的那張照片,距離你住的地方,順著山往下只要二十分鐘。

旅館和公苑都在長野縣山之內町。你在回程順路過去,之後巴士繼續開回東京。

日本獼猴坐在冒著蒸氣的溫泉池裡,雪花飄落,後方是覆雪的岩壁。
雪中的地獄谷野猿公苑入口,立牌寫著 1.6 公里、約 25 分鐘,行人沿著清出來的小徑穿過林間走來。

左:你要看的就是這個。右:入口。立牌寫著 1.6 公里、約 25 分鐘。

冬季開放時間9:00–16:0011 月–3 月
成人¥800
學齡兒童¥4006 歲以下免費
步行進入1.6 公里單程
休園全年無休
接著→ 東京

一個實話,而且很重要。冬天時,下方的停車場關閉,林道封閉,所以你要從上林(Kanbayashi)步行進去。入口的立牌寫 1.6 公里、約二十五分鐘;公苑自己說約三十五分鐘。如果是剛滑了兩天雪的孩子,單程請預留四十分鐘,並讓他們穿合適的靴子。大型巴士在任何季節都不能開上那條林道。

而且猴子是野生的。牠們有人餵食,所以才會聚集,但有些日子牠們不會下來。公苑自己這麼說,我們也這麼說。


選配

從空中拍下,他們真正滑的雪道。

雪場簽約有一家空拍公司,就設在這座山上。不是我們隨身帶的玩具空拍機——而是雪場本身合作的業者,在雪場的許可下飛行。

每個團體單獨拍攝,約五到十分鐘的影片,一週內以下載連結提供原始檔案。這個頁面上所有從上方拍的照片,都是這麼來的。

2025 年 1 月第二天下午。第四組,一個孩子接一個孩子,由雪場的空拍業者拍攝。未剪輯。
空拍畫面:一班孩子散開在寬闊的雪坡上,周圍是光禿的樺樹,長長的藍色影子橫過雪地,有個孩子舉著一隻手。
空拍畫面:一群孩子和兩位教練聚在整地過的雪道上,覆雪樹木的長影子落在雪道上。
一個孩子獨自滑向雪道底部,後方是纜車站和建築。

美國家庭從科羅拉多回來,帶的是手震的手機影片。這是不一樣的東西。

選配、另外報價,必須事先預約。不是每個雪場都有這項服務——這裡有,是因為這家公司就設在這裡。


可能出什麼差錯

一個孩子跌倒,膝蓋裂開了。接下來是這樣。

他該用走的時候用跑的。我們把他送到最近的診所,照了 X 光看傷口多深,保險賠付了。

之所以這麼簡單,是因為結構上的原因:滑雪場、滑雪學校和纜車屬於同一家公司。山上出事時,由一個組織和當地醫療單位協調——而不是三個組織互相推諉。旅館外面就停著一台巡邏雪上摩托車。

一台標示 Tanabe Sports 的滑雪巡邏雪上摩托車,停在旅館旁的深雪裡,上面坐著一個孩子和一位大人。
穿著紅色制服的滑雪學校校長,和負責安排的人一起站在旅館走廊上。

左:巡邏的機器,每天都停在這個位置。右:滑雪學校的校長。

01
雪況
高海拔讓志賀高原比日本大多數地方更可靠,但沒有人能控制冬天。如果山上這一週不好,就是不好。
02
風
強風時纜車會停駛。初學者區使用較低處的纜車,是最後才關閉的——但仍有可能關閉。
03
保險由你負責,我們會檢查
必須是明確涵蓋滑雪的旅遊保險,在你自己的國家、出發前購買。我們會告訴你保險必須涵蓋什麼。沒有保險,我們不帶團。
04
大型團體會分組
八十個孩子分成兩組各四十人,時間錯開,使用兩輛巴士。超過約四十人時,這一天會分兩次進行,而不是勉強一次做不好。
第二天,一小時一小時

山上的一天實際是什麼樣子。

這是完整的一天。第一天是上山和安頓;第三天是雪猴和回程。

07:00
在旅館餐廳吃早餐
孩子們穿上早就放在房間裡、貼著名字的雪衣。
09:00
到裝備室
雪靴、安全帽、護目鏡、手套——每一件都有名字。教練在這裡和他們碰面,而不是在雪地上。
09:30
搭纜車上山
雪道又長又平緩。兩側的樹木都覆滿了雪。
10:00
上午課程——兩小時
學校團體每組十個孩子,家庭團則是五、六個。人數較多的團體配兩位教練。
11:30
當地小學的滑雪隊到了
他們和你的孩子一起滑完上午剩下的時間。
13:00
在旅館和他們一起吃午餐
所有人在同一間餐廳。交談就是在這裡發生的。
15:00
下午課程——兩小時
如果有預約,今天下午會有空拍。
17:00
泡溫泉,然後晚餐
四個浴場,兩處泉源。大多數孩子會泡兩次。
誰做過這件事

八十個孩子,2025 年 1 月。

一所廣州的私立學校——八十位五、六年級學生、三位老師、兩輛巴士,三天。分成兩組各四十人、時間錯開進行,讓兩組都不用等。

前一年,是深圳一所學校的六十位學生和兩位老師,在東京周邊可到達的一個雪場滑了一天。

我們直接和滑雪學校合作,也和長野縣觀光組織的國際交流部門合作——他們當天派了兩位自己的職員到山上,協助協調。

雪坡上的大合照:幾十個穿橘色背心、戴安全帽的孩子和教練們,一起拿著一面紅色橫幅,背後是覆雪的山。
2025 年 1 月。八十個孩子,三位老師。
一長排孩子扛著雪板,沿著雪道走,兩側是覆滿積雪的樹。
四位穿著相同橘色外套的工作人員,站在旅館室內。

左:帶一組四十人移動。右:讓這件事做得到的人。


實用資訊

包含什麼,不包含什麼。

天數3 天2 晚
出發地你在東京的飯店
團體人數10 人起或 2–3 個家庭
適合程度初學者不需要經驗
雪季12–3 月至 3 月下旬
費用每團報價

包含

  • 從你在東京的飯店出發、往返的巴士
  • 兩晚住宿,含早餐和晚餐
  • 全部滑雪裝備和雪衣
  • 纜車票
  • 一整天的教學,以英語進行
  • 雪猴公園門票

不包含

  • 涵蓋滑雪的旅遊保險——必須,在家鄉購買
  • 空拍影片——選配,另外報價
  • 移動日的午餐
  • 機票

這個頁面沒有標價,是刻意的。價格會隨團體人數而變——從東京出發的巴士,六個人和二十個人的費用是一樣的。告訴我們你們有幾個人、想什麼時候來,我們會好好地報價。只給一個範圍,只會誤導你。

下一步

告訴我你的日期,以及有幾個孩子。

光是這些,我就能馬上告訴你:你那一週能不能安排小學交流、空拍公司有沒有空,以及整趟大約要花多少。如果你的日期行不通,我會在第一封信就告訴你,而不是第四封。

寫信給 Mai

日本持牌旅行服務手配業者 · 東京與熊本